O que é a síndrome do pânico

Provavelmente a maioria das pessoas já ouviu falar da síndrome do pânico. Ela é um dos transtornos de ansiedade mais comuns. Mas o que você sabe sobre isso? Sabe a diferença do transtorno do pânico e do ataque de pânico?

Este artigo foi escrito para você que quer saber um pouco mais sobre esta doença. É importante que você entenda como funciona e o que realmente é a síndrome do pânico, seja por sofrer deste transtorno, seja por conhecer alguém que sofre.

E lembre-se: compartilhar artigos como este pode ajudar outras pessoas com as mesmas dúvidas. Ajude a divulgar estas informações!

O Ataque de pânico

Antes de entender o que é a síndrome do pânico você precisa saber o que é um ataque de pânico.

Nós temos um mecanismo de proteção que nos ajuda em situações ameaçadoras. Quando você está em perigo, a reação natural do seu corpo é iniciar rapidamente uma resposta de luta ou fuga.

Esta resposta do cérebro ocorre imediatamente quando sentimos o perigo. Ela ativa muitas áreas do cérebro que são projetadas para proteger-nos desse perigo, preparando-nos para “lutar” contra ele ou escapar (isto é, “fugir”).

Como parte dessa resposta, o cérebro desencadeia a liberação de adrenalina e outros hormônios por todo o corpo, para que você possa reagir à ameaça.

Esse mecanismo de proteção é chamado de resposta de luta ou de fuga. Ele nos ajuda a sobreviver. Suas respostas emocionais e físicas durante a luta ou fuga podem ser descritas como pânico.

O que é um ataque de pânico

Às vezes, o pânico pode ocorrer do nada, quando você não está em perigo. Não em uma situação real de perigo! Estes episódios são chamados de ataque de pânico.

Um ataque de pânico é uma súbita onda de ansiedade e medo que pode acontecer com qualquer um, a qualquer momento, durante uma atividade normal como ir ao trabalho, ir ao mercado, assistir à TV, andar de elevador ou dirigir um carro. Eles podem ocorrer até quando uma pessoa está dormindo!

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