O que é a serotonina e por que ela é tão importante?

Você já deve ter ouvido muito sobre a serotonina. Aliás, é comum ouvirmos seu nome sempre que o assunto é depressão. Mas você sabe realmente o que é a serotonina? Sabe como ela funciona e onde é encontrada? Neste artigo vamos ajudar a entender um pouco mais

O que é transtorno afetivo sazonal, ou Depressão de Inverno?

Você já notou como um dia cinzento e chuvoso faz com que você se sinta mais para baixo e cansado? Já um dia ensolarado pode fazê-lo sentir-se alegre e energizado, não é mesmo? Há uma razão científica para isso! A pouca exposição à luz solar tem sido associada

Atriz escreve dicas para o namorado ajudá-la com a ansiedade e viraliza!

O Transtorno de Pânico é um transtorno de ansiedade caracterizado por repentinas crises de medo, conhecidas como ataques de pânico, combinadas com uma persistente preocupação com a futura recorrência de um ataque de pânico. Muitas pessoas costumam confundir um ataque de pânico com um ataque cardíaco ou outra

Pensamentos Obsessivos: Como Lidar Com Eles

Pensamentos obsessivos e negativos são um dos sinais mais comuns do transtorno de ansiedade. A ansiedade torna quase impossível parar de se concentrar em coisas que você não quer. Esses pensamentos raramente são positivos e muitas vezes estão relacionados a seus medos ou suas emoções. Em muitos casos

8 Dicas para Lidar com um Cônjuge Deprimido

Quando um dos cônjuges tem depressão o casamento pode acabar prejudicado. Viver com um parceiro que está deprimido e que muitas vezes é infeliz, crítico e negativo não é fácil . Ao mesmo tempo pode também ser difícil convencer um marido ou esposa a obter ajuda. “A depressão varia